Letní trénink rozhodně nemusí být žádné utrpení. Může se stát čistým potěšením, pokud k němu přistoupíte s rozumem. Poznejte 5 jednoduchých a osvědčených zásad, které vám umožní zachovat si během těchto prázdnin ideální rovnováhu a skvělou formu.
Pokud chcete vědět, jak pečovat o boxerské bandáže, zde jsou tři věci, které musíte znát do nejmenších detailů: praní, sušení a skladování. Tyto jednoduché návyky omezují množení bakterií, snižují riziko kožních infekcí a pomáhají udržet vaši boxerskou výbavu v lepším stavu po dlouhou dobu.
Jste rodič a chcete své dítě zapsat na tréninky BJJ? Tento článek vám pomůže zorientovat se v systému dětských pásů. Dozvíte se, jak vypadají jednotlivé stupně v dětském BJJ, jak ovlivňují psychiku dítěte a co se děje, když mladý zápasník dosáhne dospělosti.
Chrániče kolen jsou jedním z nejdůležitějších prvků vybavení v bojových sportech. V tomto článku se dozvíte, jak chrání před pohmožděninami, stabilizují vazy a proč jejich pravidelné používání umožňuje trénovat déle a efektivněji.
Boxerské bandáže, nazývané také omotávky, jsou naprostým základem vybavení každého fightera. Bez ohledu na to, zda trénujete box, kickbox, Muay Thai nebo K1, jedna věc je jistá: vaše ruce jsou vaším pracovním nástrojem. Tím nejdůležitějším ochranným prvkem nejsou samotné rukavice, ale právě to, co máte pod nimi.
Chránič zubů, kterému se mezi sportovci přezdívá „stolička“ nebo prostě „guma“, je ta nejlevnější a nejúčinnější pojistka pro váš úsměv. Správně padnoucí chránič nejen chrání před vyražením zubů, ale také minimalizuje riziko rozseknutí rtů a tlumí nárazy. Zjistěte, jaký chránič zubů si vybrat a jak ho správně vytvarovat.
Chrániče holení jsou navrženy tak, aby vydržely stovky tréninků a tisíce přijatých kopů, ale nejsou nezničitelné. Zjisti, jak rozpoznat, zda se tvé chrániče již nestaly nebezpečnou přítěží a zda nenastal čas investovat do nového páru.
Nesprávná péče způsobuje, že i ty nejdražší kožené rukavice mohou být na vyhození již po několika použitích. Zjistěte, jak se efektivně starat o boxerské rukavice, jakým chybám se vyhnout a proč je osvěžovač tréninkového vybavení naprostým „must-have“ ve vaší tašce.
Výběr MMA šortek není otázkou estetiky nebo rozmaru, ale bezpečnosti, hygieny a funkčnosti. V tomto průvodci se blíže podíváme na konstrukci MMA šortek, vysvětlíme jejich unikátní funkce a pomůžeme ti se rozhodnout, který model z nabídky Ground Game pro tebe bude lepším řešením.
Začít s bojovými sporty, jako jsou BJJ, MMA nebo box, s sebou nese nutnost pořídit si první sadu vybavení. V Ground Game sázíme na transparentnost: ne každý si musí hned kupovat vybavení třídy Pro, ale každý by měl rozumět tomu, kde je šetření bezpečné a kde už ohrožuje zdraví nebo komfort při tréninku.